乾燥症嘅人就梗係要飲返啲滋陰潤燥嘅湯，紓緩口乾眼乾皮膚乾燥嘅問題。
材料：（兩至三人份量）
哈密瓜半個、沙參 12克、麥冬15克、螺頭乾4塊、雞腳5隻、西施骨一條、杞子15 克、蜜棗2粒
做法：
首先最好之前一晚將螺頭乾浸水浸過夜
第二日，洗乾淨晒所有材料之後，用幾片薑去煲一煲薑水去幫西施骨、雞腳汆水，去除腥味。哈密瓜去皮去核切塊。
用2000 毫升水加入煲，加入所有材料煲滾，之後慢火煲2.5 小時，最後加小小鹽調味就搞掂。
小貼士：
雞腳最好切走趾甲，食雞腳時不會那麼容易弄到，感覺也較乾淨
西施骨既瘦又有骨又有肉味，煲湯首選
食譜主要源至梁尹倩醫師的「飲湯－調理體質由飲湯開始」，但跟據自己口味改了少許。
小肥本人很喜歡呢本書，很多湯水都會跟著此書去煲。
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